• 出産後からずっと肩コリや体のだるさ、疲労感が取れない・・・
• 赤ちゃんを抱っこしたり、授乳をしたりしていると肩が凝ってきて、腕が痺れることもある・・・
• 育児の疲れに加えて肩コリや首コリがあるとイライラしたり、憂鬱になったりしてくる・・・
• 忙しい日が続くので、いつまで肩コリや疲労感が続くのかと不安だ・・・
• あまりにも肩コリがひどいので、赤ちゃんを抱っこするのが怖くなってきた・・・

こんなお悩みがあるあなた。もう大丈夫です！当院では同じような症状で来院され、改善された方がたくさんいます。

慣れない育児に加えて、肩コリや体の疲労感が取れないと、精神的にも余裕を無くしてしまいますよね。一人で悩まず、まずはお気軽にご相談ください。

妊娠中〜出産後にかけては、今まで肩コリを感じていた方は悪化したり、今まで肩コリを感じたことがなかった方も肩コリを感じることになったりしやすくなります。

原因としては、

• 授乳・夜泣きによる睡眠不足
• 血行不良
• 身体的・精神的な疲れ
• ホルモンバランスの変動

などが挙げられます。

まず、授乳を頻繁にしなければいけなかったり、赤ちゃんが泣いてしまったりするとお母さんは起きて世話をしなければなりません。そうして睡眠時間が少なくなり、自律神経が乱れてしまいます。そうすると体の疲労が取れなくなったり、血流が悪くなったりして、肩コリが起きたり、悪化する原因になります。

また、ホルモンの変動が激しい時期ではあるので、血流が悪くなって肩コリを引き起こしたり、イライラする・すぐに憂鬱になったり悲しくなったりする…などの精神的・身体的症状が出やすくなってしまいます。

その上で、無理な体勢で授乳をせざるを得なかったり、同じ姿勢でずっと授乳や寝かしつけをしていたり、物質的な問題も出てくるので、より肩コリは治りにくく、悪化しやすくなってしまいます。

出産後は、体が敏感になっていたり、授乳する方は赤ちゃんにも影響があるため、あまり刺激的な治療はできません。

通常の状態より、疲れが出やすい時期ではありますが、西洋医学的な治療を行いにくいことが産後の肩コリの難点ですよね。

一般的に整形外科や整骨院に行くと

• 医師が許可した血流改善などを目的とした漢方
• 医師が許可した湿布
• 温熱療法
• 電気治療
• マッサージ

などが主流になります。

薬や湿布はお医者さんによって許可する方と許可しない方がおり、体質や状態を見ての判断になったり、お医者さんによって意見が変わったりもするので、１００％この治療法をなされているとは言えませんのでご了承ください。

上記の方法で改善はするかと思いますが、また普段の生活に戻れば肩コリは元どおりになる…ということも問題点の一つになります。

当院では、産後の肩コリの原因を

• 骨盤の歪み
• 背骨の歪み

と考えています。

まず、出産によって、ほぼ１００％、骨盤が広がったり、歪みが出たりしています。

背骨の土台となっている骨盤が歪むことで、背骨も連動して歪んでしまったり、授乳や寝かしつけで偏った姿勢をせざるを得なくなった状態から、正しい姿勢に戻すことが難しくなってきます。

骨盤や背骨がゆがむことで、片方の筋肉が引っ張られたり、筋肉にシワがよることで、血流が悪化し、肩コリや悪化・または引き起こされてしまいます。

また、背骨の歪みは自律神経と深い関わりがありますので、血流の悪化をより深刻にさせ、肩コリが治らなくなったり、イライラ・憂鬱・悲しくなる・・・などになりやすくなったりしてしまいます。

そういった関係性があるために、産後の肩コリは骨盤・背骨の矯正をすることで良くなるのです。

尚、骨盤や背骨の矯正だけでは、再発をしてしまうことがありますので、当院では背骨や骨盤を支えるインナーマッスルの強化を患者さんに動いてもらうことなく、行なっています。そうすることで、改善はもちろん、予防や再発防止ができるのです。

産後は、肩コリが起こりやすいだけではなく、

• 慣れないこと（初めての育児）をする
• 家にこもって育児・家事をせざるを得なくなりやすい
• 体力が必要
• 笑顔で育児をしたいのに、心身ともに余裕がなく、うまくいかない

などから、精神的にも非常にストレスがかかりやすいです。

当院ではそんなあなたの、心身をサポートできればと考えています。

育児にかかりっきりだと一人で悩んでしまうこともあると思いますが、是非一度当院にお越しください。

※当日のご予約は電話でお願いします。

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